Zingen en stembeleving als therapie en mindfulness

In stembevrijding gaat het om radicaal omarmen van je stem — het integreren van wat gefragmenteerd is, net zoals je dat zou doen bij jezelf: tot integratie komen van alle delen van jezelf die zijn afgesplitst en weggestopt, om jezelf volop te accepteren, omarmen en in de wereld te zetten. Volledig incarneren dus. En dat kunnen we ook met onze stem.

Onze stem is een belangrijk instrument, zowel figuurlijk als letterlijk, maar de meesten van ons ervaren daarin geen vrijheid. Ook de stem raakt begraven onder allerlei laagjes aan conditioneringen, angsten en onechtheid. En daarin willen deze sessies een verschil maken.

Deze sessies nodigen je uit om weer ruimte in te nemen met je stem — jouw rechtmatige ruimte, jouw geboorterecht — vanuit authenticiteit en met steeds meer vrijheid.

Elke sessie is uniek.
Wat er gebeurt hangt af van wat er in jou leeft op dat moment, op een tempo dat uniek is aan jou.

Een stembevrijding-sessie is geen kant-en-klaar antwoord of stappenplan.
Het is een uitnodiging om dieper te luisteren — naar jezelf, naar de lagen onder de woorden, naar wat werkelijk resoneert en daar stem aan te geven.
Maar ook stem te geven aan wat niet lekker zit, waar je doorheen mag bewegen om hernieuwde vrijheid en resonantie te vinden.

Met als doel: dicht bij jezelf komen.
Je ruimte durven innemen als jezelf, steeds meer vanuit je eigen waarheid.
Steeds echter en oprechter.